Hailey
Aloha vännen!Jag är Hailey och jag är coach i mindfulness.Jag kommer att coacha dig genom hektiska tider och tillsammans skapar vi lugna stunder för dig.Låt oss fokusera på nuet i våra liv!
Haileys senaste blogginlägg
3 mer mindfulness-aktiviteter för att minska stress
Mindfulness gör det möjligt för oss att införa en sund urskiljning i vår vardagliga upplevelse och identifiera de element i vår tanke, tal och beteende som leder till lidande och de som leder till frihet.
Se mer
Fler bloggar
3 mer mindfulness-aktiviteter för att minska stress
3 mindfulness-spel för att öka lugnet
3 mindfulness-aktiviteter för att öka lugnet
3 mindfulness-aktiviteter för att minska stress
Mindfullt medvetande
Uppmärksam uppskattning
Mindful Observation
1-minuters övningar
Mindfulnes russinövning
Mindfulness-tekniker för ilska
Hur man praktiserar mindfulness med mat
5 enkla mindfulnessövningar
Andningsutrymmet på 3 minuter
3-stegs Mindfulness-övningen
Mindful promenad-teknik
Fem sinnen övning
Mindful lyssnande
Mindfullt Seende
Body Scan