Namaste rena varelse.Ibland är det svårt att vara närvarande medan någon pratar.Så jag har något åt dig!En uppmärksam lyssningsövning.Mindfullt lyssnande är ett sätt att lyssna utan bedömning, kritik eller avbrott, samtidigt som man är medveten om interna tankar och reaktioner som kan komma att hindra människor från att kommunicera effektivt med er.När du lyssnar uppmärksamt är du helt närvarande i ögonblicket, vilket innebär att du kan absorbera talarens hela budskap, och de kan känna sig hörda och respekterade.Låt oss vara närvarande!