ناماستي كائنٌ نقي. أحيانًا من الصعب أن تكون حاضرًا أثناء حديث شخص ما. لذا لدي شيء لك! ممارسة للاستماع اليقظ. الاستماع اليقظ هو طريقة الاستماع بدون حكم أو نقد أو مقاطعة، مع الوعي بالأفكار والتفاعلات الداخلية التي قد تعيق تواصل الناس معك بفعالية. عندما تستمع باهتمام، تكون حاضرًا تمامًا في اللحظة، وهذا يعني أنك تستطيع استيعاب الرسالة الكلية للمتحدث، ويمكنهم أن يشعروا بأنهم مسموعون ومُحترمون. لِنكن حاضرِين!