Nautitko jo treeneistä? Julkaisen säännöllisesti uusia haasteita, jotta voit luoda itsellesi parhaiten toimivan treeniyhdistelmän. Yhden käden vipunosto käsipainolla on loistava voimaharjoitus kaikenikäisille miehille ja naisille. Se toimii parhaiten niskaan, hartioihin, yläselkään ja ylävartaloon.