صباح الخير أيها القراء! أحب سموذي سهل يحتوي على الكثير من الفيتامينات. من التفاح إلى السبانخ إلى الموز، هذه المكونات الصحية طريقة رائعة لإدخال المزيد من الخضروات الخضراء إلى روتينك اليومي. صدّقني، هذا مشروب ستود أن تصنعه مراراً وتكراراً. كما أنه يعمل بشكل مفاجئ كوصفة قبل الإفطار قبل تمارين خفيفة.