Sama Vritti Pranayama stressin vähentämiseen
Hengitä vähentääksesi stressiä
Hei kuunvalo, Kalifornian Ayurveda-yliopiston mukaan, ''Pranayama, joogien hengitystaito, tulee sanskritin sanoista prana ja ayama. Prana tarkoittaa elämänvoimaa ja ayama tarkoitaa laajentamista, mielenilmaisua ja jatkoa. Pranayaman harjoittaminen tarkoittaa siis elämänvoiman laajentamista, jotta se on harmoniassa universumin elämänvoiman kanssa.
jooga-asennot
Iso-Britannia
EN
Sveitsi
DE FR
Ranska
FR
Itävalta
DE
Suomi
FI
Ruotsi
SV
Norja
NB
Puola
PL
Singapore
EN
Menu