No, ahoj, okouzlující duše! Vyzkoušejte tato jednoduchá cvičení na jeden týden! Již v druhém týdnu si všimnete rozdílu. Pokuste se na okamžik zastavit a být přítomni u jedné z nejzákladnějších věcí, které denně děláte. Zkontrolujte také dnešní jóga praxi, abyste byli v rovnováze.