Namaste draga. Mjesec je danas u Devici i govori nam da usporimo i priuštimo sebi dan nege sebe. Moramo osloboditi stres i napetost iz našeg uma i tela. Pre nego što započnemo ovu pozu, moramo opustiti vilicu i ramena. Takođe probajte praksu svesnosti: 3 jednostavna vežbanja svesnosti, uz ovu pozu. Hajde da kažem još nešto o ovoj rasteznoj pozi!