Vežba pet čula
Budite svesni gotovo svake situacije!
Šta ima dragi/moj? Naš fokus za danas je vežba koja se zove “pet čula”, i pruža smernice za brzo prakticiranje svesnosti u gotovo svakoj situaciji. Sve što je potrebno jeste primetiti nešto što doživljavate kroz svako od pet čula. Hajde da počnemo!
Koraci