Какво става, скъпи? Нашата цел за днес е това упражнение, наречено „петте сетива“, което дава указания как да практикувате осъзнатост бързо в почти всяка ситуация. Нужно е само да забележите нещо, което изпитвате през всяко едно от петте сетива. Да започваме!