Ahoj znovu! Víte, že tím, že jste fyzicky aktivní, zvýšíte svalovou hmotu a snížíte procento tuku. Vaše tělesná hmotnost se nebude vždy snižovat, ale budete se cítit pevněji ve své kůži, váš tvar se zlepší a vaše pokožka bude vypadat zdravější a lesklejší. A to vám dodá sebevědomí, takže sportovci bývají často aktivnější i v posteli. Pěkný bonus!