График за отслабване с бягане
Да, можете да отслабнете, когато тичате дори само за 30 минути наведнъж — ето как да го направите. ...
Хей, ти. Чувстваш се малко разочарован по пътя към отслабване — или може би по пътешествия?
Не е толкова страшно или невъзможно, колкото може да ти се струва. Планът ни за отслабване с бягане е достъпен, лесен за следване и гарантира резултатите, които търсиш — ако си готов да се ангажираш.
Стъпки