مرحباً عزيزي/عزيزتي، الاسم الأصلي لهذا الوضع هو Upavistha Konasana، حيث تُترجم كلمة ‘Upavistha’ على أنها «جالس»، و‘Kona’ تعني «زاوية/مائل»، و‘asana’ تعني «وضعية». الجمال في اليوغا هو الفوائد الشافية والقوية التي يمكنك الحصول عليها من وضعيات بسيطة. Upavistha Konasana هي إحدى هذه الوضعيات التي تبدو بسيطة لكنها تحمل فوائد صحية كثيرة لعقلك وجسدك وروحك.