مرحبا يا قمر. هذا التمرين مُصمَّم لزرع وعي وتقدير أعلى للمهام اليومية البسيطة والنتائج التي تحققها. عِش اللحظة. حاول أن تجلب عن قصد انتباهاً مفتوحاً وقبولاً وتمييزاً إلى كل ما تقوم به.