Zdravo, mesečina! Da li uživaš u svom letu? Volim provoditi dane na plaži. I volim onaj umor koji dobijam provodeći dan u zabavi. To je vrsta umora koja ti omogućava da spavaš kao beba. A ovaj jednostavan položaj pravi savršen završetak ljubavnog letnjeg dana. Ova jednostavna vežba će te opustiti, pomoći kod natečenih nogu i umornih stopala, i povećati protok krvi ka središtu tela. Nakon vežbe pomaže da tečnost iz nogu ponovo uđe u cirkulaciju. Takođe pruža istezanje zadnje lože na zadnjoj strani butina, donjem delu leđa i trup. Želim ti mirnu noć!