Co se děje, lesku? Žijeme v autopilotském režimu života v naší západní kultuře. Všichni na to myslíme: práce, práce, práce. Zahrňte si toto cvičení, abyste vytvořili více prostoru pro přítomný okamžik a více ocenili to, co vám život nabízí. Tato póza jógy vám také pomůže zklidnit se: Póza Kočka-Kráva (Chakravakasana). Odesílám vám třpytivé vibrace.