Защо харесвам да правя това упражнение? Упражнения за раменете, особено външното въртене, помагат за подобряване на стойката, поддържат раменете здрави, което става все по-важно във време, в което работим от вкъщи все повече и използваме телефоните или таблетите practically през целия ден.